خودبانی

حفظ سلامت تن و ذهن: پایه‌ای برای توسعه فردی انسان باید به تن خود توجه کند و آن را در حد امکان سالم نگه دارد. قلب، به‌عنوان یکی از مهم‌ترین اعضای تن، اگر ضعیف شود، باعث می‌شود انبوهی از اطلاعات از دست برود. همچنین، مغز اگر ضربه ببیند یا ضعف پیدا کند، عملکردش تحت تأثیر…