خواب؛ بنیاد تعادل روانی و شناختی در مسیر رشد علمی و معنوی
مقدمه خواب، یکی از اساسیترین نیازهای زیستی انسان است که فراتر از کارکرد زیستی، بنیانی روانشناختی، شناختی، و معنوی دارد. با وجود پیشرفتهای فراوان علمی در زمینه نوروساینس، رواندرمانی و بهداشت روان، هنوز بسیاری از ابعاد خواب ناشناخته ماندهاند. برای اساتید و دانشجویان که درگیر فعالیتهای علمی و فکری روزمرهاند، پرداختن به کیفیت، زمانبندی و…