آبمیوه

فصل پنجم: مصرف آب و مايعات https://www.khademisvoice.ir/Audiobook/khodmoraqebati/chapter05/061khodmora1ebati.mp3   تن براى هضم غذا و براى رساندن آن به سلول‌ها و نيز براى دفع مواد زائد، نياز به آب سالم دارد و هنگامى كه اين نياز برآورده نمى‌شود، با مصرف مواد جامد و ننوشيدن آب به تناسب آن، يبوست و ديگر بيمارى‌ها ايجاد مى‌شود. خوردن مايعات كافى،…