طبابت

فصل يكم: نظام و سرشت خودمراقبتى خودمراقبتى تنى، روانى، عاطفى، اجتماعى، معنوى و الاهى، به معناى توانايى مراقبت از بهداشت و سلامت تن و باطن و حفظ نشاط و شادابى از طريق خود فرد و سرشت ايمنى‌بخش با تأكيد بر پيشگيرى در زمان سلامتى‌ست. با رعايت انواع خودمراقبتى مى‌توان تغذيه‌ى سالم، فعاليت مناسب فيزيكى و…